足の臭いを解消するフットケア方法

体臭で特に気になる部分が足の臭いです。

足は靴や靴下で覆われているため、通気性が悪く蒸れやすい部分です。そのため、身体の中でも臭いが発生しやすい場所となっています。

足の臭いケアは、臭いの元となる古い角質を除去することが効果的です。

角質は専用のケアグッズで簡単に落とすことができます。近年ではグッズの種類も豊富になっており、自分に合った物を選びやすくなっています。

角質を除去するタイミングは、2週間に1回や1ヶ月に1回など、少し期間を開けましょう。角質を落としすぎると、強い菌が繁殖しやすい状態となるので注意が必要です。

入浴の際は、足の裏を石鹸でしっかり洗いましょう。石鹸を泡立てて優しく擦り、一日の汚れをしっかり落とします。

また、足の指の間もしっかりと洗いましょう。足の指の間は汚れが溜まりやすく、臭いの原因となってしまいます。

足の爪をケアして臭いを防ごう

足の臭いを抑えるためには、足の爪のケアが重要となります。

靴や靴下で覆われている足は雑菌が溜まりやすく、臭いが発生しやすい状態となっています。

特に足の爪は隙間に雑菌が繁殖しやすいので、臭いの原因となってしまうのです。

足の爪ケアでオススメの方法が、歯ブラシを使ったブラッシングです。

まず、お湯に浸かり爪周りの皮膚を柔らかくします。すると汚れが落としやすくなるので、爪ケアの前は足湯に浸かったり、入浴中にケアを行うようにしましょう。

歯ブラシは柔らかい毛のものを用意します。次に、歯ブラシにあらかじめ泡立てておいた泡を付け、爪の間や爪周りを撫でるように優しくブラッシングします。

歯ブラシの細かい毛先が爪の間まで届き、手では落としきれない汚れもしっかりと落とすことができます。

足は汗をたくさんかきます

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